Uzmanlardan, nedenleri, belirtileri, tedavisi ve önlenmesi dahil olmak üzere osteoporozun temellerini öğrenin.

Zayıf kemikler, osteoporoz ve kemik kırılmalarına yol açabilen anoreksili kişilerde yaygındır. Bu bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Sigara dumanı serbest radikaller oluşturur - vücudun doğal savunmasına saldıran ve bunlara zarar veren moleküller - kemik kaybına ve osteoporoza katkıda bulunur.

Bazı faktörler premenopozal kadınları bazıları kontrolleri altında osteoporoz veya kemik kaybı için daha yüksek risk altında tutar. açıklar.

Süt ürünleri önemli bir kalsiyum kaynağı olduğu için, süt ürünlerinden kaçınan laktoz intoleransı olan kişilerin osteoporoz riski altında olabileceğini varsayabilirsiniz. Bununla birlikte, laktoz intoleransının kalsiyum alımı ve kemik sağlığı üzerindeki rolünü araştıran araştırmalar çelişkili sonuçlar vermiştir.

Düşük kemik mineral yoğunluğu? Osteoporoz hakkında endişeli? İşte daha güçlü kemikler inşa etmenin yolu.

Spinal kompresyon kırıklarının önlenmesine yardımcı olmak için daha güçlü kemikler oluşturun. Osteoporozu, kalsiyum ve D vitamini gibi besinleri ve egzersizi açıklar.

Ne zaman kemik yoğunluğu taraması yaptırmalısın ve neden?

En son ilaçlardan günlük takviyelere kadar - osteoporoz ilacınız sizin için ne yapıyor?

Kemik yoğunluğunu, dengeyi ve kuvveti koruyabilirsiniz - biraz tango, tenis, golf ve daha fazlası!

Sigara içmek ve kemik sağlığı.

Çalışmalar, SLE'li bireylerde kemik kaybı ve kırılmasında bir artış olduğunu bulmuşlardır. Aslında, lupuslu kadınların osteoporozdan kırılma yaşama olasılığı yaklaşık beş kat daha fazla olabilir.

Astımlı insanların osteoporoz hakkında bilmeleri gerekenler.

Osteoporoza neyin neden olduğunu bildiğini mi düşünüyorsun? Tekrar düşünün - nedenlerden bazıları sizi şaşırtabilir.

Ağır içme ve alkol kullanımı osteoporoz ve ciddi kırık riski ile ilişkilendirilmiştir.

Artık sadece hormonlar değil. Bugün, osteoporoz nedeniyle kırılgan kemiklerle ve potansiyel olarak ölümcül kırıklarla mücadele etmenin birkaç yolu var.

Kötü duruş genel sağlığınıza zarar verebilir. size, duruşun zayıf olmasına neden olan 9 alışkanlığı gösterir ve omurganızdan kurtulmak için ipuçları paylaşır.

Osteoporoz soru-cevap

Bu slayt gösterisinde osteoporozunuz varsa düşme ve kırılmaları nasıl önleyebileceğinizi açıklar.

Osteoporoz ağrılı kemik kırıklarına yol açabilecek ciddi bir durumdur. Osteoporozun kimden olduğunu, nasıl sizde olup olmadığını, nasıl önleneceğini ve etkili tedavi seçeneklerini öğrenin.

Kemiklerinizin güçlü ve sağlıklı olması gerekir. Ancak bazı şeyler onlar için çok iyi değil. kemik sağlığınızın risk altında olup olmadığını gösterir.

Sizi şaşırtabilecek yüksek kalsiyumlu yiyeceklerden oluşan diyet yoluyla güçlü kemiklerin nasıl oluşturulacağını ve osteoporozun önlenmesinin nasıl yapıldığını gösterir.

Osteoporozunuz varsa kemik kırma riskiniz vardır. Evinizdeki değişikliklerin ve doğru egzersiz türünün, kırıkları önlemenize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

Tıbbi referans, haberler, resimler, videolar ve daha fazlasını içeren kapsamlı osteoporoz tedavisi kapsamını bulun.

Kemik yoğunluğu testleri ve bu taramaların doktorunuzun kemik sağlığınızı değerlendirmesine ve osteoporozun olup olmadığını belirlemesine nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Osteoporozunuz varsa, düşme kemiklerin kırılmasına neden olabilir. Nasıl dik kalabileceğiniz konusunda ipuçları sunar.

Kemik mineral yoğunluğu nasıl ölçülür? Osteoporozu teşhis etmek için kullanılan yaygın bir test olan DEXA olarak da bilinen DXA'yı açıklar.

Çocuklar ve gençler, kemiklerini kırılmaya yatkın hale getirebilecek olan osteoporoz (genç osteoporoz) olarak adlandırılabilir. Nedenleri ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bir kemik kırılmasından sonra ne yiyip içtiğiniz, iyileşmenizi etkileyebilir. Bazı besinler kemiklerinizi daha sağlıklı yapmanıza yardımcı olabilir.

Beyler, işte kemik sağlığınızı şimdi nasıl koruyabileceğiniz. Dergi açıklar.

Yaşlandıkça kemik sağlığını korumak için neler yapabileceğinizi öğrenin. Dergi detayları var.

Uzmanımız kemiklerinizi korumak ve güçlendirmek için dört yol sunar.

Sizi kemik kırığı ve osteoporoz riski altına sokabilecek ve kemik sağlığınızdaki sekmeleri nasıl tutacağınızı öğrenin.

Osteoporoz ile düşme veya yaralanmalardan kaynaklanan kemik kırıkları arasındaki bağlantı nedir?

Osteoporozunuz varsa kırık bileğinizi tamir etme seçeneklerine bakar.

Osteoporozu önlemek mümkündür. Bu ipuçlarıyla nasıl yapılacağını öğrenin.

Demek kalçanı kırdın. Kalça kırığı ameliyatına ihtiyacınız var mı? Karar vermeden önce nelere dikkat etmeniz gerektiğini size söyler.

Osteoporoz hastalarını tedavi eden bir doktor bulmak için çeşitli yollar vardır. Birinci basamak doktorunuz veya aile doktorunuz varsa, endişelerinizi onunla görüşün. Doktorunuz hastalığı tedavi edebilir veya sizi bir osteoporoz uzmanına havale edebilir.

Tıbbi referans, haberler, resimler, videolar ve daha fazlasını içeren kapsamlı osteoporoz semptomlarının kapsamını bulun.

Tıbbi referans, haberler, resimler, videolar ve daha fazlasını içeren kapsamlı kemik yoğunluğu testlerinin kapsamını bulun.